異性スキルライセンス 熟年ラブ 大人の恋 アラフィフ・アラカンブログ

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イライラ感から自己否定 自分をたいせつに


イライラ感は
まわりに負のオーラをまき散らしているのみならず、
自分自身の良さまで
奪い去っている。


憤り怒りが表情に現われている。
そういう感情は隠そうたって
すぐ気づかれるもの、
鏡を見たら、きっと鬼のような形相、
魅力のない醜い顔だ。


誰も近づかなくなる。
美人ほど醜い。


自分のわるいところがすべて滲み出ているのだ。


いつのまにか、
優しかった自分がそうでなくなる。
当たりちらしいてる。
攻撃的になっている。


良いところがいっぱいあったのに
人格がかわったように…。


イライラってこわい。


すべてゆとりがないせいだ。
仕事に追われ、生活に追われ、
時間に追われている毎日が続いている。


こんな毎日、誰かがわるい、
誰かのせいにする。


さしあたっては、旦那が攻撃の的になる。
のんびりしていると腹が立つ、
わたしがこれほど忙しいのに
手伝おうともしない。


愚痴を言う。
夫婦げんかになる。


仕事で疲れて帰ってきても
自分も忙しいからと、
お疲れ様も言わない。
いつのまにか、ありがとうもない。
感謝の気持ちもなくなる。


否定語ばかりつかうようになった。


まわりが評価してくれても
褒めてくれても
「そんなはずはない」
と。
「嬉しい、ありがとう」
が言えない。


素直さもどこかへ
とんで行ってしまっている。


いつのまにか
自分が嫌いになっている。


自分自身を大切にしていない生き方だ。


自分で自分を認められない。
自己否定ばかり…。


人に優しくするためにも、
自分自身を大切にしなきゃね。


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